Kokoelma erilaisista dieeteistä ja ruokavalioista.
Kaikkiin dieetteihin ja ruokavalioihin, nk. elämäntapadieetteihin,
tulee suhtautua pienin varauksin. Näistä voi myös koota itselleen
sopivimman ratkaisun, saada kokeilemisen arvoisia ideoita
tai uutta potkua.
Totuutta ei kannata unohtaa, voit laihtua kuluttamalla enemmän kuin syöt.